Essa dúvida é muito comum.

Na grande maioria das vezes NÃO é preciso.

Já se sabe que o repouso prolongado muitas vezes pode piorar o quadro de dor, podendo levar até a um quadro de dor crônica.

Claro, que quadros agudos de dor intensa, como hérnias de disco ou fraturas, um repouso é necessário para diminuir o quadro de dor.

Mas normalmente esse repouso não passa de 3 dias. E após esse período é aconselhável retornar as suas atividades progressivamente.

Alguma vez você precisou ficar muito tempo de repouso?

🚀 Use as suas costas ao seu favor!